肌瘤囊肿大多是肝气郁结，注意6吃6不吃！
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⭕️用中医思维来看，肌瘤囊肿的病位都在肝经循行之处，是肝经结出的歪瓜。
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⭕️长期肝气郁结，则会导致脾胃虚弱，水液代谢失常，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，这些痰湿与气郁交阻，气血瘀滞加重，日久就会形成肿块，淤积于子宫则形成肌瘤囊肿。
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因此在生活中，患有肌瘤囊肿的患者常常都是生活不如意或是工作不顺利的女性，因为这些姑娘都有一个共性，有压力大、焦虑或是抑郁等不良的情绪，如果不能很好的发泄，那么就很容易肝气郁结从而导致肌瘤囊肿的发生。
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有肌瘤囊肿，敞开吃6物
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✅敞开吃6果
山楂、酸梅、樱桃、蓝莓、苹果、猕猴桃
✅敞开吃6菜
胡萝卜、南瓜、菠菜、丝瓜、芹菜、海带
有子宫肌瘤，切记6不吃
❌带鱼、烧烤、肥肉、桂圆、雪蛤、蜂王浆
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有肌瘤囊肿，4动作常做
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⭕️推腹
手掌由心窝开始向下推到小腹，反复推5分钟。
⭕️拍腋下
肝邪聚腋窝，疏肝理气可多拍腋窝。
⭕️揉地筋
将脚趾弓起，可以摸到一条硬的筋，这就是地筋，经常揉可以降肝火。
⭕️推肝经
每天睡觉之前把双腿弯曲打开，从大腿处，稍用力向前推到膝盖，可以辅助疏通肝经，调肝气。
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有肌瘤囊肿一睡前泡腳
泡脚水最适宜的温度大概是40~44°C，水面超过脚踝大概2~3厘米最好，时间控制在15~20分钟，微微出汗为宜。
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⛹有肌瘤囊肿一适当运动
坚持适量锻炼，增强身体素质，提高机体免疫功能。子宫保健操、瑜伽、跑步等都是可以的。
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有肌瘤囊肿一不熬夜
每天22-23点入睡，熬夜容易紊乱内分泌以及新陈代谢。
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有肌瘤囊肿一少生气
长期的负面情绪，很容易促进激素分泌不均衡，长期以往就会增加肌瘤囊肿的患病几率。
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