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，那么年轻合肥代孕母亲对补钙有什么误解呢？　　首先，最贵的是最好的　　当然不是！目前，人们普遍食用的牛奶钙含钙量高，适合人群广
，合肥代孕价格也很受欢迎。此外，补钙应长期坚持，高性价比也是补钙时需要考虑的一个因素。乳钙是乳清无机盐浓缩物
，是营养价值最高、易于消化吸收的无机盐来源
。牛奶中的总无机盐含量约为0.7%，钙含量约为0.1%。与其他食物中的钙相比，它是最好的钙来源。　　第二
，多种维生素中含有钙，所以它足以补充钙。　　多维维生素不是特殊的钙补充剂，它们的钙含量相对较低
。有些每片含钙162毫克
，而其他的每片含钙只有40毫克。为了满足中国人每天600毫克额外钙的需求，他们需要每天服用大约4到15片。这不仅做不到，还会导致其他营养素的过量和中毒
。因此
，必须服用特殊的钙补充剂来补充钙。郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除
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