孕期缺钙吃什么？新生儿几个月吃DHA？芝麻酱拌菠菜是补钙佳品。芝麻酱富含钙质，每100克含钙870毫克，适合代生饮食需求。菠菜中的维生素K促进钙吸收，提升补钙效果。代怀过程中，合理营养摄入至关重要。

孕妇缺钙吃什么好？人体钙大部分储存在骨骼中，孕期钙流失严重，代妈试管期间需注意补充。钙供应不足可能导致胎儿发育问题，供卵代怀服务中营养管理是关键。据调查，孕妇每天缺钙达600毫克，实际摄入仅推荐量的三分之一，增加代怀风险。

1、黄豆炖猪蹄。黄豆含丰富钙质，猪蹄提供胶原蛋白，利于钙吸收。但猪蹄饱和脂肪高，不宜多食，代怀公司建议适量摄入。供卵报价中包括营养咨询，确保代生健康。